健体

击剑的健体作用不言而喻。其动作中的各种伸展，变化，拉伸等，可使青少年、儿童、幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 同时提升气质、减脂、细腿、塑腰、防止驼背……

启智

击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨胳肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展青少年、儿童、幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。 锻炼判断力、反应力、专注力，提高学习能力…

知礼

击剑推崇“礼仪、公平、平和”的贵族精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾学武先习德。通过师徒间的互敬、活动时的敬礼仪式，青少年、儿童、幼儿间的相互礼让等。 让学习者理解“礼”的含义，知道怎么做才是“礼”的表现。

育心

击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年、儿童、幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 培养孩子吃苦耐劳、耐性、韧性，不轻言放弃的精神。